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프리닀이빙 μ •κ·œ κ³Όμ •
🐬 [프리1/μž μ‹€] μž…λ¬Έ μ‹€μŠ΅
3 μ‹œκ°„
πŸ“ [μ„œμšΈ/μž μ‹€]KUAμž μ‹€λ‹€μ΄λΉ™ν’€μž₯

λ¬Όκ³Ό μΉœν•΄μ§€λŠ” 첫 걸음! 프리닀이빙 μž…λ¬Έ κ³Όμ •μœΌλ‘œ μˆ˜μ‹¬ 5mλ₯Ό μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μœ μ˜ν•˜λŠ” 방법을 λ°°μ›λ‹ˆλ‹€.


🐬 μ‹€μŠ΅ ꡐ윑 λ‚΄μš© 프리닀이빙 ν˜Έν‘λ²•, μˆ˜μ€‘ 숨참기(STA), 쀄 작고 ν•˜κ°•(FIM), 닀이빙 κΈ°λ³Έ μŠ€ν‚¬(덕닀이빙), 수직 ν•˜κ°•(CWT), μˆ˜ν‰ 잠수(DYN)


πŸ“… μ‹€μŠ΅ ꡐ윑 μ•ˆλ‚΄

- μ§‘κ²°μ‹œκ°„: κ°•μŠ΅ 5λΆ„ μ „

- μ€€λΉ„λ¬Ό: 수영볡, 수건, μƒ€μ›Œλ„κ΅¬, 개인 닀이빙 μž₯λΉ„(보유 μ‹œ)

- κ°•μŠ΅ μ‹œκ°„: 3μ‹œκ°„(ν™˜λ³΅, 슀트레칭 포함)


🌟 μž…μž₯료: 주말 2λ§Œμ› / 평일 1.6λ§Œμ›

λ‚ μ§œλ₯Ό 선택해 μ£Όμ„Έμš”.
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